Der Raum für Bewegungskunst öffnet sich!

Am Sonntag, 25.09.2022 laden wir von 10:30 bis 17:00 Uhr in unseren Garten an der Niehorster Straße 6 in 33334 Gütersloh-Isselhorst zu einem Fest der Bewegungskünste ein!

Freuen Sie sich auf zahlreiche Mitmach- und Vorführaktionen  aus den Künsten Capoeira, Yoga, achtsamem Laufen und natürlich Taijiquan/Qigong und Schwertkunst!

Der Tag der Bewegungskunst und des offenen Gartens findet bei (fast) jedem Wetter statt - ausgenommen natürlich Unwetter.
Unser uriges Stretchzelt sowie weitere geschützte Eckchen sorgen für unser Wohlbefinden.

Gerne dürfen Sie sich einen Snack mitbringen - für warme und kalte Getränke sorgen wir.

Ablauf und Programm:

10:30 Uhr Beginn

10:45 – 11:00 Uhr Begrüßung und gemeinsame Aufwärmübungen

11:00 – 11:45 Uhr Capoeira mit Markus

12:00 – 12:45 Uhr Taijiquan mit Andrea

13:00 – 13:30 Uhr Toega – Yoga für die Zehen mit Olaf

14:00 – 14:45 Uhr Achtsames Yoga mit Martina

15:00 – 15:45 Uhr Schwertkunst mit Andrea

16:00 – 16:30 Uhr Capoeira mit Markus

16:45 – 17:00 Uhr gemeinsamer Abschluss

(kurzfristige Änderungen vorbehalten)


In Präsenz und draußen:

Training bei "Wind und Wetter" im urigen Zelt!

Da wir das Thema "Corona" sicherlich noch eine Weile bei unseren Freizeitaktivitäten werden mitdenken müssen, steht uns ab sofort für unser Outdoor-Training ein uriges Stretchzelt zur Verfügung.

So ist das gemeinsame Üben auch bei Regen möglich, und wir haben stets ausreichend Wind um die Nase.
Herzlich willkommen!