Taijiquan und Qigong der Wudangtradition

Die inneren Kampfkünste der Wudangtradition nach Meister Tian Liyang


Wudang OWL

Was hat eine Eule mit dem Wudangstil zu tun?!


OWL ist einfach eine Abkürzung für Ostwestfalen-Lippe - die Region, in der ich in Sachen Taiji und Qigong unterwegs bin. Dabei liegt mein Schwerpunkt vor allem in Gütersloh und Bielefeld.

Owl ist natürlich auch das englische Wort für die Eule - das Tier, welches in vielen Kulturen der Welt mit Weisheit assoziiert wird.

 

Ob OWL oder owl - beides passt zur Wudangtradition!


Der Wudangstil

Der Wudangstil (Wudang Pai) ist ein sehr altes Übungssystem aus China.

Eine Legende besagt, dass das Wudangtaiji von dem daoistischen Mönch Zhang Sanfeng entwickelt wurde, der den Kampf zwischen einer Schlange und einem Adler beobachtete.

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...und vielleicht möchte noch der ein oder andere Vorsatz umge-setzt werden (wir kennen das: mehr bewegen, weniger essen, nicht mehr rauchen, dafür mehr Achtsamkeit und was uns sonst noch so zu einer gesünderen Lebensführung einfallen mag).

Qigong ist eine gute Möglichkeit, zumindest 90 Minuten lang all das auf einmal umzusetzen: Achtsame Bewegung, die unsere wintersteifes Gebälk lockert, uns mental heraufordert und zudem noch gute Laune macht;-)

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